湖北银行2023守望长江超级马拉松(湖北·枝江)
将于10月22日7:30
在枝江市文体中心鸣枪开跑!
01
路段:起点枝江市文体中心-3KM段
难度:★☆☆☆☆
○图 起点|2021长马枝江站
02
路段:3KM段-8KM段
难度:★★☆☆☆
○图 沿江大道|2021长马枝江站
03
路段:8KM段-15.7KM折返点
难度:★★☆☆☆
04
跑到赛道的后半程,选手们在欣赏沿途美丽风景的同时,也请注意随时倾听自己的身体状况。
15公里处有饮料/饮水站,并有特色加油助威站;17.5公里处有饮水/用水站、食品补给站,20公里处有饮料/饮水站、食品补给站,选手们记得及时补充水分和能量,为剩下的比赛打好基础。
20.5公里后,选手们需调整步幅步频,左转进入友谊大道后准备冲刺,建议选手们根据自身情况合理调整配速,按照志愿者和赛道标志指引,合理控制冲刺速度,准备迎接掌声👏👏
冲过终点后,会经过100米左右的缓冲区进入终点会场,会场内设有医疗站和补给站,选手可按需使用,同时也要注意拉伸恢复哦~之后就可以美美享受美食、拍照打卡啦!
【比赛时间】
2023年10月22日(星期日)上午7:30
【比赛地点】
枝江市体育中心
【项目设置及规模】
1.半程马拉松(21.0975公里)
(1)高水平组:500人
(2)大众组:3500人
2.健康跑(5公里):6000人
共计 10000人
【报名时间】
2023年9月8日10:00-10月12日24:00,额满即止
【报名方式】
鄂体通报名二维码
马拉松报名二维码
马拉马拉报名二维码
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